概述
　　“背靠背”,源自英文“back to back ”的直译,意思是连续两次.广义上讲,球队连续两天作战,就是背靠背的比赛,在NBA比赛中提到“背靠背”,一般是指球队连续两天客场作战.
　　一般来讲,“背靠背”是指球队连续两天客场作战,而且是在不同的城市!这种赛制是对球队体能和实力的极大考验!
　　为了让比赛更加紧凑,更加精彩,CBA也引用了这种赛制.
　　背靠背,对球队来说,便是遍地荆棘的代名词；对球员来说,无疑面临险恶的连番挑战.诺大NBA四百多号球员,喜怒哀乐各有不同,但可以肯定的是,没有任何一位球员会喜欢打“背靠背”比赛,更别说连续的客场“背靠背”,这不是考验胜负,简直是在考验运气.
　　〖什么是“背靠背”?〗
　　字面解释,原文为“Back-To-Back”,职业联赛术语中,特指连续作战.“背靠背”的称谓自由度极强,不同场合也有不同的针对性,狭义的 “背靠背”特指连续两个晚上在不同客场迎战不同对手,广义的“背靠背”可以解释为连续两个晚上在不同场地迎战不同对手.
　　不管狭义广义,从字面理解“背靠背”的最关键精髓在于“连续”.举例说明狭义“背靠背”的话,可以认为A球队在12月1日来到B球队主场,打完比赛之后,立刻马不停蹄飞往C球队所在城市,12月2日晚上便在C球队主场作战；若将解释转化为广义,则可以认为A球队12月1日晚上结束客场比赛后立刻飞回自己所在城市,12月2日晚上在自己的主场迎战D球队.
　　作为竞技运动的重要种类,篮球运动的体力因素将在胜负中起到重要作用,尽管谁都不能说体力就是决胜的全部,可哪怕是一流劲旅,一旦陷入体力陷阱,便很容易战斗力大打折扣,更别说中流球队或者弱旅.“背靠背”,这个可怕的名词,恰恰折磨着球员们的体力,乃至于心理承受能力.
　　〖无间地狱〗
　　发达的国家多具有发达的夜生活,而夜间娱乐业便是夜生活的重要组成部分.NBA作为全球第一商业篮球联盟,“篮球”不过是为“商业”服务的工具,经济利益才是联盟运作者的最终标靶.这就不难解释NBA比赛的时间安排多在夜间,能驱动球迷们晚饭后开车到球场看球,除了球票之外还可形成庞大的相关消费,譬如电视转播权、酒吧、纪念品销售店、餐馆等等相关产业经济发展.
　　庞大收入的起点在于球员们在场上辛勤工作吸引球迷看球,球员们的工作却不止打球,还有应付媒体.于是,当某一个夜晚恶战2个半小时之后,球员们回到室草草沐浴,接着聚集到新闻发布会上,经历45分钟媒体记者们的穷追猛打,随后客队队员们乘坐球队大巴返回下榻的酒店常常已经是凌晨2点乃至于3点.此时此刻,球员们还未必马上休息,方才比赛中消耗大量体力需要食品补充,一部分饥肠辘辘的球员冲到餐厅慰劳一下肠胃,另外一部分同样饥肠辘辘的球员则屈服于 “睡魔”,饿着肚子回房间吃点小食就尽快睡觉.当然,洗一个热水澡之后的睡眠质量会更高,于是,球员们真正意义打呼噜的那一刻,时钟往往已经指向清晨4点或者5点.
　　上述的过程,每一位NBA球员都经历过,还不能算最为可怕,若比赛进入加时赛,或者2到3个加时赛,那客队球员们回到宾馆客房睡觉甚至已经拂晓时分.
　　任何场合,客队球员都比主队球员更易疲劳：比赛开始前1天,客队才抵达这座城市,鞍马劳顿外加气候气压温度湿度的差异,都会令客队球员们疲劳程度迅速提升.不言而喻,能在职业联盟打球的球员均有一身优秀的身板儿,即便如此,当这些铁塔们来到一座陌生城市再经历差不多大半个通宵折腾,仍然会有体力萎靡睡眠不足的现象浮现.可这不过是开始,所谓“背靠背”大餐的“精华”部分还没端上桌面.球员们经历前一夜恶战外加新闻发布会,凌晨回到客房根本睡不了几个小时.而主教练或者负责日程的官员则会告诉每一个疲惫的球员：“明天上午8点（或者9点,或者10点）请在楼下集合.”
　　一帮睡眼朦胧的球员扛着鼓鼓囊囊的行李,身边站着一群同样没睡醒的教练们阴沉着脸,站在酒店大堂东张西望.15分钟后,巴士来到酒店,把球员外加教练一股脑装上车,开往下一个目的地.
　　下一个目的地会是哪儿?这得看下一个客场在哪儿?若是毗邻的城市,也许巴士会在高速公路上行驶几小时,接着就直接进入下一座城市的下榻酒店.这种情况是客队球员们乐意接受的,因为大家至少还能在巴士上睡几个小时不必被打扰,除非主教练因为前一天晚上输球导致情绪不爽从而开展巴士上的批评与自我批评讨论会,否则球员们大可戴上耳机进入梦乡,睁开眼就是另外一座酒店.期间几小时的休息,能为球员们恢复体力提供客观条件,就算行程会有颠簸,可球员们多半练就一身在车上睡觉的硬功夫,颇有“任尔东摇西摆,吾自巍峨不动”的禅意.新秀们常常想不通老将为何能在车上睡觉大打呼噜,自己却做不到,其实,老球员们比新秀更多的并不仅是球场经验,还有应付“赛程”的经验,他们知道如何挤出点滴时间休息调整,才能保障身体状态调节到更佳水平.
　　上述的可能性,是前一个晚上与后一个晚上的两个客场城市之间距离较近的行程安排,球员们可忙中偷闲补充睡眠.若城市跨度较远,球员们就毫无喘息机会可言,上午乘坐大巴直发机场,车上睡不到45分钟就得下车登机,飞机上睡1到2小时,抵达目的地后,球员们出机场再登上大巴开往酒店.期间频繁转乘交通工具把睡眠的时间切割到支离破碎,抵达第二个客场城市的酒店往往已经是下午甚至傍晚,短暂休息后马上进餐,随后继续乘坐巴士开往第二个客场球馆.赛前,骨头都差不多散了的球员们还得听主教练的士气动员,然后赛前熟悉场馆的短暂热身,跟着再度2个半小时的恶战、参加新闻发布会、回酒店又是深更半夜.此刻,还有力气外出吃饭的球员几乎就只有“铁人”这个词汇才能形容,多数球员草草洗一个澡,倒在床上就马上睡觉.
　　以上的描绘,属于第二天启程打第二个客场的行程安排.由于美国存在不同时区差异,若第一天比赛结束时间不算晚,且下一场“背靠背”的所在时区能通过行程安排“偷得”更多喘息机会,多数教练都会选择连夜赶往下一个目的地,随后取消第二天上午的训练课程,让球员们获得充分休息的时间.
　　很可怕不是么?但这就是连续夜晚客场作战的真实写照：尽管疲劳不堪,职业球员的尊严却注定他们不会因为身体疲劳就轻易放弃求胜.所有的球队,都把“背靠背”第二个客场的胜利视为高度荣誉,能在第二个客场保持稳定发挥的球队,不仅球员们擅长调节竞技状态,其球队的综合凝聚力、毅力、体能,都应该得到充分的肯定.
　　〖政策与对策〗
　　人的最大特性就在于面临无法改观的局面时,会想办法调节自己适应局面,所谓“上有政策,下有对策”,天下皆适用的硬道理.
　　体力是篮球场胜负的重要因素,“背靠背”折磨的就是球员的体力.多年NBA联赛的经营理念,帮助职业联盟建立起一整套方针策略应对不同情况,譬如“背靠背”比赛的处理,就有名目繁多的对付手段,尽管无法彻底挽回不利态势,主帅们依然各显神通努力把不利因素扼杀到最低限度.
　　前一场比赛调兵遣将是一门学问,不少主教练都会视具体情况临时分派球员登场时间：若领先优势明显,主力球员们往往很早就下场坐在板凳上休息,让替补球员把领先维持到底；同样,若劣势庞大到无法挽回,主教练也不惜很早换下主力球员休息,宁愿放弃一场比赛换取主力球员的体能用于第二场比赛.
　　就算比赛进程中,主力球员的登场亮相频率也受到严格控制,主帅不会让主将处于长期作战的透支状态,甚至比分胶着时候就换下主将,直到第四节关键阶段才派遣主力登场完成最后冲击.
　　不难看出,主帅们的一片苦心皆为第二天晚上的比赛节约点点滴滴体力,但这不算绝对理论.若第一天晚上的对手属于绝对实力平分秋色的对手,而第二天晚上的对手则强大到没有胜算,主帅也会不遗余力全力调度主将作战,力求攻下第一场保本,至于第二天晚上根本没有胜算的比赛,到时候再见机行事.
　　具体情况具体分析,这就是面对背靠背比赛的最佳方针,没有一套战略万事皆通的可能性.可主教练们所能做到的最大努力,也只能调节球员们的体力,至于连续作战的心理承受能力,却只能依赖士气、凝聚力、顽强精神等等唯心主义范畴的东西才能支持.
　　肌体的疲劳不难克服,心里承受能力的崩溃才是多数球队往往“背靠背”第二场丧失控制的原因.刚完成一场比赛,极度疲倦的情况下赶往第二个场次,睡眠时间缺乏外加频繁更换交通工具,令球员们的脑神经不足以恢复到最佳状态.特别是前一个晚上的比赛场景还在脑海中挥之不去,马上又要听主教练喋喋不休讲述第二场比赛的战术要点,一些心理承受素质不够坚强的球员甚至会出现时空倒错的感觉,脑子中会把两场战术混成一团无法达到最佳执行效果.
　　人类的大脑和“永动机”不同,大脑需要充足的休息才能恢复巅峰的记忆水平、分析思路、反应速度,可惜的是,“背靠背”连续作战恰恰挑战大脑极限,于是第二个夜晚的球员们常常有思想不集中、反应速度减缓等等情况浮现.面对这种尴尬状况,主教练也多半只能摇头叹气,顺便在每一次暂停时声嘶力竭喊一些类似于“除了我们自己,谁都拯救不了我们”之类的口号,希望能帮助球员打起精神全力以赴.
　　训练师也是应付“背靠背”的重要角色,通常情况下,“背靠背”第一场开始前24小时内,训练师特别制定的训练计划就开始生效.这份特殊训练计划包含每一位球员的训练量、训练时间、训练强度等方方面面细节,某些球员减轻训练量保持体力,另外一些球员却会强化训练量,因为他们将作为第一场冲锋陷阵的法宝.
　　这就像一场规模宏大的战绩,教练组恍若前线指挥部一般紧张工作着,手中握有多套方案针对不同突况,此时此刻,考验的不仅是球员们的承受力,也是教练组的工作能力.提到教练组,还有些题外话：为何每一位主教练上任都会采取教练班子换血?为了能让教练组形成最强工作效果,主帅们往往全部换上嫡系人员,更为默契的配合在顺风顺水的时候往往显不出优势,一旦面临严峻挑战,一套得心应手的教练班子的重要性对主帅来说不亚于增加一名全明星球员,而“背靠背”便是球队最常见的挑战之一.
　　球场瞬息万变,可万变不离其宗.“背靠背”属于球场常见的“变数”,所有球队都有对付背靠背的独特手段,从心理调节到体力调节,每一个步骤都像庞大机器的一个个零件般环环相扣.为何传说中的“超级劲旅”能取得连胜如潮?实力是一个因素,更重要的是从球员到教练都知道如何克服“背靠背”,把自己的劣势化解到近似于零的水平.谁说“背靠背”考验球员?真正受考验的还有主教练和教练班子,他们的运筹帷幄赢得不了看台上的掌声,却无形渗透到48分钟内的分分秒秒,最终转化为一场来之不易的胜利.
　　参考资料：百度百科

湖人队将迎来“背靠背”的比赛，他们是否有望豪夺1波3连胜？

NBA湖人队即将迎来一组“背靠背”的比赛，在北京时间3月2日，他们将在主场迎战雄鹿队，在北京时间3月3日，他们将在托金斯迪克度假酒店球馆挑战太阳队！

湖人队目前距离西部第八的快船、第七的马刺都只有3个胜场差，假若他们能拿下这2场比赛，那么他们进入季后赛的希望必然就会大增...

那么，在湖人队日前击败鹈鹕队之后，他们是否有希望豪夺1波三连胜呢？这里章鱼不妨略微分析一下湖人队接下来的2个对手，通过分析你就能发现，湖人队的在这一组背靠背中全胜的可能性看起来非常之大？

雄鹿队

雄鹿队是目前全联盟胜率最高的球队，他们有着深厚的阵容，他们有着MVP大热门的字母哥，理论上这是一支超强的球队，除非巅峰勒布朗-詹姆斯出现在目前这支湖人队里，否则湖人队的赢面并不高...

可是，由于此前的膝盖酸痛，扬尼斯-阿德托昆博曾在2月28日与国王队的比赛里被限制了出场时间，而且他们的主力球员克里斯-米德尔顿还在那一场比赛的加时赛中抽筋了，现在的雄鹿队并非是他们最强的形态，或者说很难拿出最强的形态，这再考虑到雄鹿队需要备战季后赛、雄鹿队正在进行一波5连客之旅、雄鹿队3月2日是在斯台普斯挑战湖人队，这就给了湖人队不小的赢面！

太阳队

平心而论，太阳队作为目前全联盟战绩倒数第一的球队，湖人队的实力明显会比他们更强一些，在本赛季此前的比赛里，太阳已经连续输给湖人3场了，除非出现非常夸张意外，否则湖人队大概率是可以打赢这场比赛...

抛开2队之间的实力差距，目前太阳队的胜率为19.4%、尼克斯队的胜率为21%，假若太阳队打赢了湖人队，那么尼克斯队在3月4日就有希望去追平太阳队的战绩（打快船队），太阳队的危机感是存在的，所以无论是实力还是太阳队对摆烂的追求，这都让湖人队拥有了极大的赢面！

从本文的分析你就能看出，并非最强形态且连续客场作战的雄鹿队、意图摆烂且多次输给湖人的太阳队，湖人队拿下这一组“背靠背”的比赛、豪夺1波3连胜，那确实存在着不小的希望！

当然，理论和现实有时候是会存在着一些差距，有希望赢球的情况下，有些球队还是会非常不幸的输掉比赛，比如湖人队此前输给灰熊、鹈鹕、老鹰、尼克斯等等...

那么这平心而论，对于本周周末湖人队将迎来的“背靠背”比赛，你看好他们连续击败雄鹿队、太阳队，豪夺一波3连胜？

谢邀，本轮英超切尔西和利物浦的红蓝之战，无疑是本赛季英超最精彩的比赛之一，双方主帅都崇尚攻势足球，本场比赛也为球迷们奉上了一场精彩的足球盛宴。

三天之内两战切尔西，而且在主场被逆转的利物浦本场比赛一上来就发动了猛烈的攻势，频频在边路制造威胁，依靠他们传统的高位逼抢加上快速推进让切尔西一度被压制在自己的半场，萨拉赫和马内犀利的速度让阿隆索和路易斯的那一侧肋部经常被打穿。但是本场比赛的萨拉赫似乎是没有带上射门靴。

图：轻巧过掉吕迪格之后却一脚踢上看台。

当然在开局过后切尔西逐渐找到感觉并且利用利物浦的高位逼抢打对方的反击，此时大卫路易斯精准的长传便有了用武之地，第一次传给了威廉，但是威廉第一步没领好被阿利松封堵。

但是，第二次接球的人换成了阿扎尔，利物浦也就没这么好运了，路易斯发动进攻，科瓦契奇直塞阿扎尔拿球之后突入打远角得手。

这场球确实看出了萨里确实是水平极高的教练，只引进了一个若日尼奥就把切尔西从一个防守反击的队伍变成了一个能传控能反击的队伍，而且仅仅用了几个月打造这个体系，不得不说萨里确实是战术大师。 而渣叔的战术布置也是很有针对性，利用两边的速度快速推进不在中场做过多的缠斗，高位逼抢，抢下来后直接快速反击，或者是后场直接长传找阿隆索和路易斯的身后，要不是萨拉赫状态太差可能开局领先的就是利物浦了。

最后我想说的是，本场比赛是两种不同风格战术的巅峰较量，比赛很精彩双方教练战术也很鲜明，萨里这只切尔西确实很强，克洛普的重金属打法也确实让人赏心悦目。两只队伍各有所长，本轮较量利物浦也并没有吃很多的亏，而且得到的机会反而更多一些，所以更不存在重蹈覆辙一说

北京时间11月5日，今天是湖人主场对阵猛龙队。本来球迷还期待伦纳德和詹姆斯的精彩对位，最强“矛与盾”的PK绝对很精彩。但是遗憾的是伦纳德因伤缺战，猛龙就只剩下伊巴卡和洛瑞。在伦纳德缺席情况下，湖人应该是十拿九稳的比赛，结果输的相当难看，差一点在第一节就被猛龙带走比赛。今天湖人输球全队都要反省，特别是内线薄弱软肋需要火速解决。

上一场打的很好的麦基，本场直接被伊巴卡给打回了原形。伊巴卡虽然身高比如麦基，但是打法更强硬，进攻手段更丰富。这一场伊巴卡完全是个人进攻秀，各种低位单打，中距离后撤步，打的麦基是晕头转向。伊巴卡第一节就砍下了20分，一人让湖人全队哑火。全场伊巴卡17投中15，砍下34分10篮板，成为全场MVP。

麦基虽然运动能力出色，但是遇见这样的强硬内线是真没有办法。防不住伊巴卡不说，自己进攻也是。前几场的吃饼战术早就被看破，麦基得分是相当艰难。全场麦基6次出手只命中1球，如果不是靠罚球得到6分，今天他的数据会很难看。底薪球员的实力就只有这样，麦基无法跟伊巴卡这样的顶级内线媲美。

看到湖人内线被打爆，詹姆斯今天想拯救球队也是无力回天。今天詹姆斯斗志也很一般，全场12投中6得到18分2篮板6助攻，另外还有3次失误和3次犯规，攻防两端状态都很一般。看到比赛早早被打花，詹姆斯也没有打算用“全力詹”模式拼一下，在第四节直接选择战略性放弃，他选择作壁上观看队友发挥。

没有詹姆斯的湖人就是一盘散沙，库兹马和英格拉姆就是各种单打表演，他们的得分更猛龙巨大比分优势比起来，真的只是杯水车薪。比赛从第三节就彻底失去悬念，他们只是为了把时间耗完而已。

湖人内线的问题完全暴露出来，麦基遇到这样的“黑硬粗”内线真没办法。幸好有消息称，“拳王”泰森.钱德勒很有可能加入湖人，有他在湖人内线不会输的这么惨。虽然拳王已经36岁，没有当年的统治力，不过让他顶防伊巴卡这样的内线，效果肯定比麦基好。希望钱德勒能早日加入湖人，不然湖人内线会被全联盟针对！