橄榄球的规格：橄榄球呈椭圆型,用四片相应材料缝制而成的表壳,其长轴为280mm－300mm,长轴周长为760mm－790mm,短轴周长为580mm－620mm,重量为400g－440g.

很高兴回答您的问题！橄榄球作为北美地区最受欢迎的运动，在美国大家都为之疯狂，NFL也力压NBA MLB 和NHL成为美国最大的体育联盟。这项运动在的其实已经开始，很多大城市已经有了相关的比赛，但是普及程度不高，不了解的人看可能觉得就是大家互相乱撞，没有意思。其实橄榄球运动🏉是非常讲究团队配合的，同时需要很棒的身体素质，橄榄球比赛也是非常精彩，下面我就为楼主简单介绍一下橄榄球规则。

橄榄球在进攻方面就是两个字：推进。这就跟行军打仗差不多，队员们在比赛场上“攻城略地”，尽可能的把球推向对方的半场。那么问题也就出现了，需要推进多少呢？我们需要看一下橄榄球比赛场地的情况。

橄榄球比赛场地的中间绿色部分是进攻方要推进的范围，这个范围长一共是100码（也就是大概91.44米），两侧还各有一个10码长的区域，这就是要推进的最后目标，也被称之为达阵区也可以叫做短区。只要是推进到了这个区域，就算是一次达阵得分，进攻方可以拿到6分，而且每一次成功达阵之后还可以获得一次附加分的机会，可以选择1分或者是2分，2分的难度要比1分更大，所以基本上还是1分比较常见。那么问题又来了，怎样推进呢？

首先我们说一下，橄榄球比赛双方在场上的队员是各有11人，在进攻的这11个人里面，有一个人是四分卫，他就是这个球队进攻当中的核心人员，也就是领袖，一般开球之后第一个拿到球的就是四分卫。

每一次进攻他都需要做出选择，使用什么样的战术，用什么来进行推进。二者当中比较常用的推进有两种：传球和冲球。传球顾名思义，就是四分卫用传球的把橄榄球传给自己的队友，队员拿到球之后再往前推进。而冲球也就做跑动进攻，是四分卫运用手递手或者是短抛球的方法，将球交给另一位队员，后者再拿球向前推进。

我们再来看看防守，防守的目的淡然就是阻止对方的推进了，基本的就是擒抱。通过这样的将对方持球队员撞到或者是撞出界，这样就可以让对方的进攻停下来。当然了，防守一方还可以通过破坏对方传球或者是通过严密的盯防来让对方无法完成接球动作。

橄榄球的精彩可谓无处不在，四分卫精准的长传，跑卫的强力冲球，外接手的逆天接球，这一切的都让球迷为之疯狂，其实只要楼主能耐心看完一场NFL的比赛，就一定能够领会到这项运动独特的魅力！

橄榄球，球类运动的一种。美式橄榄球和英式橄榄球采用的球形状相同，都是椭圆形，但美式橄榄球更小、更长。

盛行于英、美、澳、日等国家。起源于英国，原名拉格比足球，简称拉格比。因其球形似橄榄，在称为橄榄球。拉格比是英国中部的一座城市，那里有一所拉格比学校是橄榄球运动的诞生地。现已发展成为世界性体育赛事，橄榄球世界杯（Rugby World Cup）是和IOC、FIFA世界杯并称为世界三大体育赛事。

“橄榄球”的英语单词：rugby 读法：英 ['rʌgbɪ] 美 ['rʌɡbi] 释义：n. 英式橄榄球；拉格比（英格兰中部的城市） rugby pitch榄球场 rugby field橄榄球场 Rugby Nations橄榄球大赛 International Rugby国际橄榄球 例句：

1、But at here at Yale, I played rugby for a while. 但在这儿，在耶鲁，我打了一阵橄榄球。

2、If you think of two towns down here, Brive,b-r-i-v-e,famous for its rugby, and Tulle,t-u-l-l-e,which is a capital. 如果你可以想起来这儿的两个城镇，布瑞福，b-r-i-v-e，以英式橄榄球运动而负有盛名，图勒，t-u-l-l-e，是一个省的首府。

美式橄榄球在美国受欢迎的一大原因,就是它的快节奏和强对抗性.

美国文化不是很有耐心的文化,美国人喜欢节奏快,对抗性强的运动.

美国自立国以来,传统就是非常鼓励人们有勇於冒险的精神.(开拓西部等)

而美式橄榄球本身就是很符合这种精神~

当在场上和人正面冲撞刹那,你就知道那需要的是多麼大的勇气啊.

英式橄榄球同样有这"尚武"效果,所以很多国家,都是非常提倡橄榄球运动的.